スパイスカレー 【レシピ】ご飯が進む！キャベツとポテトでネパール・カレー 2021年9月7日 setyuko スパイス香子の医食同源 ブログご訪問ありがとうございます。スパイス香子です。ネパール人の夫と結婚して以来スパイスを使わない日がない生活を送るわたしからスパイス情報を …
カレー以外のスパイス料理 【レシピ】フライパンでOK！濃厚ヨーグルトソースとデュカ風味のチキンティカ（30分） 2021年9月5日 setyuko スパイス香子の医食同源 ブログご訪問ありがとうございます。スパイス香子です。ネパール人の夫と結婚して以来スパイスを使わない日がない生活を送るわたしからスパイス情報を …
スープ・サラダ・デザート 【レシピ】カルディも顔負けの自家製デュカ～黒ゴマで作る 2021年9月5日 setyuko スパイス香子の医食同源 ブログご訪問ありがとうございます。スパイス香子です。ネパール人の夫と結婚して以来スパイスを使わない日がない生活を送るわたしからスパイス情報を …
スープ・サラダ・デザート 【レシピ】サッパリでボリューミー もやしのクミン酢ナムル 2021年8月16日 setyuko スパイス香子の医食同源 ブログご訪問ありがとうございます、スパイス香子です。 スパイスのポイント ◆クミンシードを中心にしたスパイシーなタレを使って、韓 …
スイーツ・ドリンク 代謝を上げるクミンウォーター 2021年8月10日 setyuko スパイス香子の医食同源 ご訪問ありがとうございます、スパイス香子です。 カレーを連想させる強いエスニックな香り。カレーだけでなくメキシコ料理やアフリカ料理などにも使われます。いわゆる"エスニック …
スープ・サラダ・デザート 【レシピ】体調の悪い時に！スパイスの香りで食欲増進ネパールのライスプディング「キール」 2021年7月21日 setyuko スパイス香子の医食同源 ブログ訪問、ありがとうございます。スパイス香子です。スパイスを使った料理や健康効果をご紹介しています。 今回はキールというネパール …
お悩み別スパイス 【レシピ】海外セレブも愛飲 ダイエットだけじゃなくて胃腸や脳にもよい？フェンネルウォーター 2021年7月20日 setyuko スパイス香子の医食同源 スパイスの国ネパール人の夫と暮らす香子です！ご訪問ありがとうございます。 さて、この記事では沢山の健康効果があるフェンネルシードの効果 …
スイーツ・ドリンク 【レシピ】スパイスを使う本格的なサングリア 2021年7月1日 setyuko スパイス香子の医食同源 ネパール人の夫と暮らす香子です。母国を離れて日本で暮らす夫のためにスパイス料理を勉強し始め、今ではスパイスを使わない日がない毎日。スパイスは使ってみると料理の幅を広げてくれるだけで …
カレー以外のスパイス料理 素麺が余ったらビーフンに！八角を使って台湾風 2021年7月1日 setyuko スパイス香子の医食同源 ネパール人の夫と暮らす香子です。母国を離れて日本で暮らす夫のためにスパイス料理を勉強し始め、今ではスパイスを使わない日がない毎日。スパイスは使ってみると料理の幅を広げてくれるだけで …
スパイスカレー ナッツが香ばしいアラブの「デュカ」で作る至福のフィッシュ（刺身カツオ）スパイスカレー 2021年6月30日 setyuko スパイス香子の医食同源 ネパール人の夫と暮らす香子です。母国を離れて日本で暮らす夫のためにスパイス料理を勉強し始め、今ではスパイスを使わない日がない毎日。スパイスは …
