スパイス別健康効果 【フェンネルシード効能11選】女性ホルモンに似た作用。低カロリーで食物繊維豊富 2021年4月11日 setyuko スパイス香子の医食同源 ネパール人の夫と暮らす香子です。スパイスを日常的に摂るようになって料理の幅が広がっただけでなく、健康度も上がったわたしからスパイスの健康効果 …
スパイス別健康効果 【ニンニクの健康効果7つ】免疫を高める長寿スパイスは抗ガン作用にも！海外記事からも得られた効能 2021年3月30日 setyuko スパイス香子の医食同源 料理をおいしくする最もポピュラーなスパイスの一つ、ニンニク。「ガーリックフレーバー」と聞くと唾が溜まってしまいますよね…。そんなニン …
スパイス別健康効果 【ローリエ効能4選】温活に消化促進に、副鼻腔炎にも。ローリエティーのススメ 2021年1月25日 setyuko スパイス香子の医食同源 ブログご訪問ありがとうございます。スパイス香子です。ネパール人の夫と暮らすようになり毎日スパイス料理を食べるようになって風邪をほぼひかなくな …
お悩み別スパイス 【若返り美肌シナモン】肌をきれいなヒトは始めてる?！毛細血管のアンチエイジング 2020年12月30日 setyuko スパイス香子の医食同源 甘くエキゾチックな香りのシナモン。カプチーノやドーナツなどにふり掛けられて、かなり身近なスパイスの一つ。 このシナモンがについて最近、 …
スパイス別健康効果 【マスタードシードの効能7選と使い方】抗酸化・抗炎症・抗菌作用で若返りのスパイス 2020年12月22日 setyuko スパイス香子の医食同源 ネパール人の夫と暮らす香子です。ご訪問ありがとうございます！ マスタードに関わらずアブラナ科の野菜は、摂取量が多いほど死亡リスクが …
スパイス別健康効果 【クローブ効能8つ】性欲増進など驚くべき幅広い効能！ただしサプリや過剰摂取には要注意 2020年12月10日 setyuko スパイス香子の医食同源 ネパール人の夫と暮らす香子です。母国を離れて日本で暮らす夫のためにスパイス料理を勉強し始め、今ではスパイスを使わない日がない毎日。スパイスは …
スパイス別健康効果 【シナモン効能】強力な抗酸化・抗炎症・抗菌性で風邪予防から血糖値改善まで！ 2020年11月25日 setyuko スパイス香子の医食同源 ブログご訪問ありがとうございます。スパイス香子です。ネパール人の夫と結婚して以来スパイスを使わない日がない生活を送るわたしからスパイス情報を …
スパイス別健康効果 【ターメリックの健康効果8つ】天然の抗生物質は糖尿病や高血圧予防だけでなくアルツハイマーやガンにも 2020年10月27日 setyuko スパイス香子の医食同源 今から4年後の2025年には、人口の10％以上が認知症やその予備軍になると言われる日本。そして2017年のインターネット調査では40代以上の …
スパイス別健康効果 【ショウガ効能】加熱がカギ！体を温めて消化を促し、殺菌！鎮痛効果も 2020年10月12日 setyuko スパイス香子の医食同源 ショウガの健康効果についてご紹介しています。 スパイスカレーにも絶対に欠かせないショウガは、インドの伝統的なアーユルヴェーダ医療で中心 …
スパイス別健康効果 【クミン効能6選】美容にダイエットに健康に！唯一無二のスーパーフード 2020年10月8日 setyuko スパイス香子の医食同源 スパイス香子です。ご訪問ありがとうございます。ネパール人夫と暮らすようになってスパイスのすばらしさに目覚め、毎日カレーやスパイス料理を食べて …
