スパイスカレー 【レシピ】ほうれん草と豆腐で作る!本格的なのに簡単サグ・パニール・カレー(30分) 2020年10月28日 setyuko スパイス香子の医食同源 セチュコです。今回はホウレンソウとパニールのスパイスカレーのレシピです。 サグパニールの「サグ」は「ホウレンソウ」です。多くのビタミン …
スパイスカレー 【レシピ】豚ひき肉で作る現地レシピ!絶品キーマカレー(30分) 2020年10月13日 setyuko スパイス香子の医食同源 キーマカレーのレシピを紹介しています。ネパール人の夫と暮らす香子です。母国を離れて日本で暮らす夫のためにスパイス料理を勉強し始め、今ではスパ …
スパイスカレー 【レシピ】育毛に!焦がしフェヌグリークとピーマンのスパイスカレー炒め(30分) 2020年9月19日 setyuko スパイス香子の医食同源 ご訪問ありがとうございます。ネパール人の夫と暮らす香子です。 スパイスを日常的に摂るようになって料理の幅が広がっただけでなく、健康度も …
スパイスカレー 【レシピ】魅惑のエッグカレー(40分) 2020年9月6日 setyuko スパイス香子の医食同源 ゆで卵がメインとなるスパイスカレーです。 淡泊なゆで卵を濃厚なソースをしみこませて、食べ応えのあるカレーになりますよ。 【材料】 2人分 具材 玉ねぎ中…1 …
スパイスカレー 【レシピ】焦がしフェヌグリークでうま味!オクラのスパイスカレー(30分) 2020年8月30日 setyuko スパイス香子の医食同源 ブログご訪問ありがとうございます、スパイス香子です。 スパイスのポイント ◆フェヌグリークシードは、鉄分とタンパク質、フラボノイ …
スパイスカレー 【本場レシピ】クリスピーチキンのグレイビーソースのカレー(40分) 2020年8月30日 setyuko スパイス香子の医食同源 ネパールの現地レシピをもとにしたチキンスパイスカレーのレシピをご紹介します! 鶏肉を先にクリスピーに炒めておいて、グレイビーなソースを …